Espace coachs
Je suis coach en rééquilibrage alimentaire. Créer les menus de mes clientes me prenait beaucoup de temps, alors j'ai fini par créer mon propre outil. Plusieurs consœurs m'ont demandé si elles pouvaient l'utiliser aussi. Le voici.
1 minute 17. Les prénoms et les mesures présentés sont fictifs.
Ce que contient l'application
Tout ce que je faisais dans un document Word et un carnet, réuni au même endroit, avec les calculs faits pour moi.
Questionnaire d'entrée, goûts, intolérances, contraintes de temps, notes de séance. Tout ce que vous savez d'elle, au même endroit.
Poids, tour de taille, masse grasse, semaine après semaine. Les courbes se dessinent toutes seules, prêtes à montrer en séance.
7 jours de menu équilibré, tenant compte du questionnaire, de la cible calorique du jour et de tout ce qui a déjà été mangé les semaines précédentes.
Établie à partir des menus, cochable, classée par rayon, avec les quantités exactes. La cliente change le nombre de personnes, tout se recalcule.
Vous collez une recette trouvée ailleurs : les ingrédients sont reliés à la base nutritionnelle, les calories calculées, une photo libre de droits proposée.
Les petites habitudes à installer : boire, marcher, bouger. La cliente les coche quand elle les a faites.
Son code d'accès personnel. Elle y retrouve ses menus, ses recettes en photo, ses défis et son suivi, sur son téléphone comme sur son ordinateur.
Parce qu'une cliente sur deux veut ses menus sur papier, aimantés sur la porte du frigo.
Ce que ça donne en pratique
Les profils de la démonstration sont fictifs, mais ils reprennent des cas que toute coach reconnaîtra. Sept semaines de suivi y sont déjà remplies.
Julie compte : sa courbe remonte deux fois. Un accompagnement qui descend en ligne droite, ça n'existe pas.
Essayer par vous-même
Quatre clientes fictives, sept semaines de suivi déjà remplies. Les données sont remises à zéro régulièrement : vous pouvez cliquer partout sans rien casser.
Adresse
energie-equilibre.be/demo/
Accès cliente, pour voir ce qu'elle voit
code demo-sophie · mot de passe 2026
Comment ça se passe
1
Un appel, je vous montre l'outil en direct et vous posez vos questions. Vous voyez ce que ça donne avant de décider quoi que ce soit.
2
Votre logo, vos teintes, votre nom, votre adresse. Vos clientes ne voient que vous.
3
Chaque coach a sa propre base, séparée des autres. Vos clientes, vos recettes, vos mesures : personne d'autre n'y accède.
4
Hébergement, sauvegardes, mises à jour. Vous coachez, je m'occupe du reste.
Pour votre activité
Dites-moi simplement où vous en êtes et comment vous préparez vos menus aujourd'hui. Je vous réponds moi-même.